Mandalina kabuklarını atmayın! Bakın ne işe yarıyor.

Mandalina kış mevsiminin sevilen meyvelerinden biri olup yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini destekler.

Söz konusu çoğu zaman tüketildikten sonra atılan mandalina kabukları da sağlık açısından pek çok fayda sunar.

İşte mandalina kabuğunun bilinmeyen yararları ve kullanım alanları:

MANDALİNA KABUĞUNUN FAYDALARI:

1. Antioksidan Zengini: Mandalina kabuğu meyvenin kendisinden daha fazla antioksidan içerir. Bu sayede kanser tümörlerinin oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir.

2. Cilt Sağlığı: C vitamini açısından zengin olan mandalina kabuğu ciltteki akne ve sivilce sorunlarını azaltabilir daha parlak ve genç bir görünüm sağlar.

3. Sindirim Sistemi Desteği: Diyet lifi içeriği sayesinde gastrointestinal sağlığı destekler mide rahatsızlıklarını engeller ve tokluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir.

4. Bağışıklık Güçlendirme: Yüksek C vitamini ve flavonoid içeriğiyle bağışıklık sistemini destekler soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı koruma sağlar.

5. Kolesterol Seviyesini Düzenleme: İçerdiği flavonoidler sayesinde kandaki kolesterol seviyesini düzenlemeye yardımcı olabilir.

MANDALİNA KABUĞUNUN KULLANIM ALANLARI:

1. Çay Hazırlama: Mandalina kabuklarını kurutarak veya taze olarak sıcak suya ekleyip demleyerek çay hazırlayabilirsiniz. Bu çay soğuk algınlığına iyi gelir ve sindirimi destekler.

2. Oda Kokusu: Mandalina kabuklarını suyla kaynatarak evinizde hoş bir koku elde edebilirsiniz. Kaynama sırasında suya tarçın çubuğu veya karanfil ekleyerek aromayı zenginleştirebilirsiniz.

3. Toz Haline Getirme: Kurutulmuş mandalina kabuklarını öğüterek toz haline getirebilir ve bu tozu yemeklere salatalara veya tatlılara ekleyerek lezzet katabilirsiniz.

4. Cilt Bakımı: Mandalina kabuğu tozunu doğal peeling olarak kullanabilir veya maskelere ekleyerek cilt sağlığınızı destekleyebilirsiniz.

5. Doğal Temizleyici: Mandalina kabuklarını sirke içinde bekleterek doğal bir temizlik spreyi hazırlayabilir evinizin çeşitli yüzeylerini temizlerken kullanabilirsiniz.

Mandalina kabuklarını tüketmeden önce iyice yıkamaya ve mümkünse organik mandalinaları tercih etmeye özen gösterin. Öte yandan herhangi bir alerjik reaksiyon riskine karşı dikkatli olunmalıdır.

Öğretmen MEB / ÖZEL HABER